Workshop: Yoga & Relax

^{Das Projekt}

In diesem Workshop geht es um das bewusste Wahrnehmen von Anspannung und Entspannung.

Du lernst dich und deinen Körper mit Yoga-Übungen in Harmonie zu bringen. Dir werden Entspannungstechniken vermittelt, die du auch im Alltag anwenden kannst.

Vorkenntnisse sind nicht nötig - dennoch ist der Workshop auch für praktizierende Yogis geeignet.

Mitzubringen sind eine eigene Yoga-Matte, eine Decke, Wasser, Socken und ein Mund-Nasen-Schutz.

Eine Anmeldung unter info@yogafeeling-bochum.de ist notwendig. Aufgrund der aktuellen Corona-Bestimmungen ist die maximale Teilnehmerzahl auf 10 Personen begrenzt.



 Samstag, 5. September 2020, 10 bis 12 Uhr
Huestr. 24, 44787 Bochum

<sup>Teilnahmegebühr: 15 Euro 




Der Ort</sup>
Huestr. 24, 44787 Bochum

^Datum
05. September 2020